ГоловнаУкраїнаКорисні новиниПсихологічна підтримка: ресурси для релаксу

Психологічна підтримка: ресурси для релаксу

Почуваєтесь тривожно? На це може бути купа причин: новини про ситуацію в країні, напруження на роботі, невизначеність з майбутнім – усе це може погіршуватии психологічний стан. Щоб допомогти собі впоратися з емоціями – потрібно робити регулярні перерви для релаксу.

Телеграм-канал «Психололгічна підтримка» пропонує добірку інтернет-ресурсів, які сприяють покращенню настрою.

На сайті «Rain For Me» можна прослухати звуки дощу, що сприяє зменшенню рівня занепокоєння, нейтралізує напади депресії та розслабляє.

А платформа «Multiplayer Piano» стане у нагоді усім, хто прагне зняти стрес чи просто зосередитися, граючи на піаніно.

Відволіктися від буденних справ допоможе атмосфера звуків кав’ярні на ресурсі «Coffitivity».

Знизити ступінь хвилювання та покращити настрій можна також, граючись з кулею у басейні на сайті «Made by Evan» або малюючи на платформі «Silk».

Поширити:
Немає коментарів
error: Увага: Копіювання заблоковано